Mantes adequades, una mica de cinta aïllant són
alguns dels consells útils que proposem
Potser mentre llegiu aquestes
línies sou fora de casa, comptant les hores per tornar-hi i protegir-vos,
gràcies al caliu de la llar, de les baixes temperatures, la pluja o fins i tot
la neu. Ara que el fred ha arribat, sabíeu que el podeu combatre sense haver
d'encendre la calefacció? La qüestió no és trivial, atès que, segons un informe
de l'Institut de Diversificació i Estalvi Energètic (IDAE), encendre l'estufa
o el braser elèctric suposa el 46% del consum energètic de les llars, la qual
cosa es tradueix en una despesa important a final de mes.
“L'habitatge per si sol no
propaga la calor, però els electrodomèstics que tenim generen un augment de
temperatura que, tot i que en època de fred sigui escàs, es pot aprofitar”,
destaca Manuel Barrera Viera, president del Col·legi Professional
d'Ambientòlegs d'Andalusia i expert en
energies renovables, que afegeix: “La clau, tot i això, és l'energia solar. Cal
buscar que la calor de fora es guardi dins perquè no surti. I si no tenim cap
producció de calor interna, dependrà de la capacitat d'aïllament que tingui la
llar”. Si no teniu xemeneia ni calefacció (o no voleu encendre-les), a
continuació trobareu alguns consells pràctics per combatre el fred.
1. Ventileu, però
sense passar-vos
La clau, de
fet, és l'energia solar. Cal buscar que la calor de fora es guardi dins perquè
no surti", explica Barrera Viera, expert en energies
Només calen cinc minuts per
ventilar l'habitatge del tot, deu si les finestres són petites. No ho feu en
moments molt freds i busqueu la incidència del sol. “Al matí, quan us lleveu,
és la millor opció”, explica Barrera Viera.
2. Dividiu i
vencereu
Zonificar la calor és fonamental,
ja que evita que el fred es dispersi per l'habitatge. L'hàbit de tancar les
portes de les habitacions quan no hi som genera petites aportacions de calor en
la sala on ens trobem, i proporciona més confort a casa.
3. No gireu
l'esquena al sol
L'ideal és que en el moment en
què el sol incideixi sobre l'habitatge es tinguin tots els espais tancats, però
sense cap tipus d'obstacle que impedeixi que entri la llum a l'interior, com
ara persianes o cortines. No obriu les finestres, ja que marxarà la calor que
l'habitatge ha anat acumulant a poc a poc. En canvi, quan el sol es pon, el
procés és al revés: cal abaixar les persianes i córrer les cortines per evitar
que la calor fruit de la radiació infraroja (procedent del sol) s'esfumi.
L'ordre del procés no va lligat a matí i tarda necessàriament: pot ser que
tingueu una habitació que al matí no rebi llum mentre que a la tarda sí, per la
qual cosa és llavors quan heu d'aprofitar la influència solar.
4. La cinta
adhesiva, una aliada
Un remei econòmic que podeu
trobar en qualsevol ferreteria és la cinta adhesiva aïllant, que s'utilitza per
tapar les fissures que hi ha a les portes i finestres o qualsevol altra
escletxa, amb la finalitat d'evitar la circulació d'aire d'una habitació més
càlida a una altra de més freda. “Evita la sensació típica que entra corrent
però no se sap per on, i és molt més habitual del que ens pensem”, afirma el
president del Col·legi Professional d'Ambientòlegs d'Andalusia.
5. Trieu un bon
arbre
Dins de les vostres
possibilitats, intenteu que cap tipus de vegetació arbòria impedeixi que els
rajos de sol entrin per la finestra. Si és de fulla perenne, com un taronger o
un pi, podeu-lo per evitar que bloquegi de la llum. Si podeu triar, Barrera
recomana vegetació de fulla caduca, com la parra o l'ametller, perquè no té
fulles a l'hivern i, per tant, no obstaculitza que entri la llum del sol,
mentre que a l'estiu l'ombra fa que es refredi l'ambient. Rafael Salmerón,
director del centre de jardineria Los Peñotes, a Madrid, té la mateixa opinió:
“En climes temperats com el mediterrani funcionen millor les caducifòlies, ja
que permeten la insolació de les façanes i protegeixen del vent a l'hivern; i a
l'estiu, ajuden a refrescar”. Segons l'Associació Espanyola de Centres
de Jardineria, arriben a produir
un estalvi energètic del 25%. “Les plantes enfiladisses de parets també
aïllen”, assenyala Salmerón.
En climes
com el mediterrani funcionen millor els arbres de fulla caduca, ja que permeten
la insolació de les façanes i a l'estiu, ajuden a refredar”, diu Salmerón
6. Els colors,
qüestió d'Estat
Heu notat alguna vegada més calor
del compte quan dueu roba negra i us toca el sol? Això es deu al fet que els
colors i la temperatura estan relacionats: com més fosc és un objecte, més
calor absorbeix, tal com corrobora un estudi de la Universitat
Estatal de Campinas, a São Paulo
(Brasil), que afirma que el negre capta el 98% de la calor que li arriba,
seguit del gris (90%) i el verd fosc (79%). Per descomptat, aquesta premissa
també s'aplica a la llar. Això és a causa que els colors blancs o clars
absorbeixen el sol, però retornen l'espectre de llum, de manera que filtren
poca energia. Comprar una butaca fosca per a les hostils tardes d'hivern no és
mala idea.
7. Catifes màgiques
“El terra és l'element
constructiu que fa perdre més energia. A l'hivern, té una temperatura mitjana
de 10 o 12 graus, mentre que a l'estiu puja als 14 o 16”, diu Barrera Viera,
que recomana l'ús de solucions tèxtils, com les catifes, que, tot i que no són
aïllants, conserven les altes temperatures. Malgrat tot, el terra ideal per
combatre el fred és el parquet o la moqueta, més confortables i calents que els
paviments de marbre.
L'exercici
genera calor perquè el cos consumeix energia metabòlica que fa pujar la
temperatura corporal, registrada per l'hipotàlem per començar la sudoració”,
diu García Villalón
8. Una bici
estàtica a casa?
Fer esport va molt bé per a la
circulació. A l'hivern, el fred és més intens per a les persones amb mal reg
sanguini, per la qual cosa la pràctica esportiva ajuda a millorar-ho. “A una
persona gran no li demanem que surti a córrer, però sí que es mogui tant com
pugui, de manera que el fred sigui més suau”, destaca l'expert en energies
renovables. “L'exercici genera calor perquè el cos consumeix energia metabòlica
i això fa pujar la temperatura corporal, registrada per l'hipotàlem per
començar a suar”, diu Ángel Luis García Villalón, catedràtic de Fisiologia de
la Universitat Autònoma de Madrid. Quan es fa esport, es dilaten les artèries
dels músculs per augmentar l'aportació de sang. No obstant això, aquesta
activitat ha de ser, com a mínim, d'intensitat intermèdia, tal com exposa el
docent: “Caminar no produeix un augment de la temperatura, però sí que ho fa
córrer o anar amb bicicleta, encara que sigui estàtica”.
9. La manta,
indispensable
Hi ha res
més clàssic a l'hivern que els vespres de pel·li i manta? Amb el fred suau,
tenir una manta mentre llegim o mirem la tele contribueix al confort tèrmic,
especialment les de pells d'animals perquè, segons García Villalón, “són els
aïllants més eficaços”. Afortunadament, hi ha alternatives molt efectives, com
la llana, capaç, en condicions de fred i humitat, a l'hora de generar calor a
causa de l'aïllament tèrmic que proporciona i les seves propietats d'absorció
de fins a un 30% del seu propi pes en vapor d'aigua, sense que transmeti
sensació d'humitat, segons un estudi publicat el 2009 pel web argentí de Producció Animal. Altres
opcions són la manta polar i la franel·la, compostes de polièster i cotó o
fibres sintètiques, respectivament. Podeu aprofitar per encendre algunes
espelmes per generar un ambient més càlid, tot i que heu de saber que no
contribueixen a incrementar la temperatura de la llar (tret que us la poseu
prop del cos, amb el consegüent risc de cremada). Triar la pel·lícula és cosa
vostra
CSIF CORREOS TARRAGONA, EL REFERENTE INFORMATIVO
No hay comentarios:
Publicar un comentario